カルシウムは、骨にいいイメージが強いかもしれませんが、実は美容や美肌への効果が高い栄養です。
今回は、カルシウムの美容効果・美肌効果を紹介します。
カルシウム不足を感じている方の摂取するきっかけになれば幸いです。